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お客様の声

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ご利用になられたお客様の声をご紹介致します

K.Nさん 40代 女性

比嘉さん

こんにちは!
以下、トレーニングの感想です。

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本来よく食べる割には太りにくい体質ですが、年齢とともにウエスト周りのだぶつきが気になっていたのと、仕事柄デスクワークの時間が長いためここ5年間ぐらい腰痛に悩まされていたので、この2点を解消すべく自ら体を鍛えようと、比嘉さんのパーソナルトレーニングを受けることにしました。

最初お会いした時に理想の体型や腰痛が治ったらやりたいことなどをお伝えして、その結果、3か月週3回の計36回コースをお願いすることになりました。

受講料は決してお安くありませんが、日程やメニューなど合わせてくださる、トレーニング方法や筋肉についてとても詳しい、気づいたら筋力UPしていて腰痛も改善!
という良い結果が生まれ、払った甲斐があったなというのが今の実感です。

時には出張で受講できない日も次回順延してくださるなど有難かったですし、トレーニングジムの器具の使い方やトレーニング方法も体が覚えるまで根気強く教えてくださったので、受講期間が終わっても地道に自分で続けられると思います。

今は糖質摂取を控えて、食べたものが体作りにつながるような食生活に切り替えました。目標は美ボディキープと台湾を自転車で1周することです!


    ■トレーナーからのコメント■
K.Nさん、3ヶ月(短期コース)お疲れさまでした。
最初に比べて体重は変わってないように思われますが、確実に筋力UPしています。
3ヶ月のトレーニングを無駄にしない為にも、今後も継続してトレーニング、健康維持に頑張ってください。
台湾一周出来るまで今後もサポートしていきます。

BFRトレーナーM.Tさん  20代  女性

パーソナルトレーニングの感想。


今年のフィットネスビキニに出場する為に大会1ヶ月前から大会2日前までパーソナルトレーニングを比嘉進先生に依頼しました。初めは短い期間で変われるの?と心の中で不安と不信感を抱きながらトレーニング受けていました。(笑)

トレーニング初めは優しかったのですが大会が近づくにつれドンドン厳しくなり重量が上がれば上がるほどキツくて笑が止まりませんでした。そんな中でも先生が声かけやサポート、きめ細やかな指導をしっかりしてくれたお陰で持てなかった重量も持てるようになり少しずつ体も引き締まっていました。

それから黙々とトレーニングを続け、大会2週間前から劇的に変化がおき、体がもの凄い勢いで引き締まって行きました!トレーニング中は体重も測っておらず、大会前に身体測定があったので体重測定をしてみると…かなりの勢いで体重も減っていて、その数字を見た瞬間…驚きのあまりに空いた口がふさがらずビックリしました!

そして大会当日、緊張する中でフィットネスビキニに出場し…見事に準優勝と言う成績を残す事ができました(=´∀`)人(´∀`=)

進先生のパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったです。ここまで自分が変われるなんて思ってもなかったのでとても嬉しいです(*´ω`*)またパーソナルトレーニングを依頼したいと思います♪



■トレーナーからのコメント■

お疲れ様でした。
9月の大会、10月の大会に向けてこれからも頑張ってください。

トレーナーとしての活躍も期待しています。

九州共立大学 K.T様

私は高校二年生の時から進さんのトレーニングを受け始めました。
高校生の時の私の体は細く、野球をしていたのですが監督から細い体では野球の幅が広がらないと言われ、体を大きくしたいと父に相談したところ、比嘉進さんという人がいるとのことで最初は話を聞きに行きました。
高校二年の後半から週に3回程トレーニングをマンツーマンで教えてもらい、だんだん体も大きくなり、力もついてきて、野球でもホームラン級の打球も打てるようになりました。
高校二年の時の体重が62キロだったのですが高校卒業時には73キロにまでなっていました。
体を大きくすることで野球だけではなく、自分自身に自信が持てるようになりました。
私は大学でも野球を続けているのですが、さらなるパワーアップを目指して、進さんから教わった食事面やトレーニングを続けています。ありがとうございました!

Kunie.k

私は、整形外科でテニス肘と診断されて3・4年になります。
リハビリをしたり、電気治療をしたり、知り合いに薦められて病院を変えたり、でも良くならずあまりの痛さで仕事を休み、何度か痛み止めの注射を打ち、数日間は痛みを忘れる時もありました。
病院に痛み止めの薬を貰いに行った時に、医者にこの肘はどうしたら治りますかと聞いた時に、仕事を辞めたら治りますよと言われ真面目に退職を考える憂うつな生活でした。
職場で比嘉さんと顔を合わせるたび、肘の痛みを話していると、マッサージを受けてみる?と言われながら、1ヶ月後やっと決心がつき予約を取りました。
が、その日が近づくと怖くなり(医者になるべく肘を休ますように)と言われていたので、もっと悪くなったらどうしようと思いながらも、比嘉さんの薦める言葉を信じて受けてみました。
初日マッサージを受けて帰り、身体が軽くなっているのを感じました。
それから1ヶ月間のマッサージを終わり、そのまま筋トレを受けてみる事になりました。
2ヶ月間とても楽しく続けている内にいつの間にか肘の痛みが無くなり、今では薬も飲まず、病院にも行かず、重たい荷物も持ててびっくりしています。
これからも健康の為にも筋トレをして無事に退職を迎えるまで頑張ります。
比嘉さん有難うございました。

■トレーナーコメント■
Kunieさんありがとうございます。
これからも、トレーニングを続けて、いつまでも健康で頑張って下さい。
また、いつでも声かけて下さいネ!

Y.Nさん 20代 女性

体重も落としたいけれど筋肉は付けたい…
どのような運動をすればいいのか、どのような食事を取ればいいのか、そう悩んでいた時、その悩みを解決してくれたのが進さんでした。
マシーンの使い方から食事の事までいろいろと教えていただき、とても勉強になりました。
また、BFRトレーニングも紹介してくれて、負けず嫌いな私の性格をよく理解して、モチベーションを高めてくれるような指導でとても楽しかったです。
トレーニングは簡単なものではありませんでしたが、習った事を頑張って続けてみると、3ヶ月で3kg減り、周りの人からは身体が引きしまってきたと言われるようになりました。
悩んでいるだけでなく、実際に挑戦してみて本当に良かったと思っています。
懸命に指導してくれた進トレーナーにもとても感謝しています(^_^)

■トレーナーコメント■
Y.Nさんありがとうございます。
これからも一緒にがんばって行きましょう!

20代女性C.Mさん

初めて受けるパーソナルトレーニングだったのですが、私の希望に沿ったトレーニング内容を考えてもらい、私の筋肉量にあった容量で丁寧に指導して頂きました。
BFRトレーニングも体験できて、楽しかったです。(^0^)継続していきます。

■トレーナーコメント■
C.Mさんこれからも継続して、今後に生かしていきましょう。

日本代表 仲泊兼也選手(現ボディービルダー)

私は、比嘉トレーナーとは、共々、トレーニングの相方で一緒にトレーニングをしていました。
その時にBFRトレーニングの事を知らされました。
BFRベルトを使い始めたのは、2015年アジア大会1ヶ月前くらいからでした。
始めた時は痛いし、重量は軽いし、本当にこれでいいのか?半信半疑でした。
でも、比嘉トレーナーのことを信じて、やり続けました。アジア大会では、BFRトレーナーの効果は、分かりませんでしたが、それから2~3ヶ月経ってから、比嘉トレーナーやGYMの仲間から、「脚、良くなったね」とか「筋量が増えたね!」って言われて、少しずつ効果を実感してきました。私が気に入っている所は、ケガをしている部位でもリハビリに使える事です。
私は、肘が痛くて、高重量のダンベルプレスやショルダープレス、ダンベルカールが出来ませんでした。
ずっと悩んでましたが、BFRを知って、出来なかった種目もでき、さらに、減量した後でも、筋量をあまり落さず、残せたのが、すごいです!!
これからも使い続け、更なるレベルアップを目標に、全日本の表彰台の一番高い所に立ちたいです。
比嘉トレーナー、これからも、アドバイス、ご指導よろしくお願いします。

■トレーナーコメント■
ありがとうございます。これからも出来る限り、サポートしていきます。
一緒に頂点目指して、頑張りましょう!

40代 男性 M.Mさん

私が、比嘉トレーナーと一緒に始めたのが今年の5月ごろで、体重が47kgしかありませんでした。
比嘉トレーナーと出会って今、体重をアップしたいと色々相談したところ、トレーニングを、週3日~4日行うのと、食事管理(摂取量)の方法を教わりました。
今、現在も、筋トレも頑張って体重が62kgまで増えました。
トレーナーの分かりやすいアドバイスのおかげでです。比嘉さんありがとうございます。
自分自身で悩んでいる方、まずは相談されてみてください!
親切、丁寧に分かりやすくアドバイスされると思います。比嘉トレーナーこれからも宜しくお願いいたします。

■トレーナーコメント■
M.Mさん、ありがとうございます。
太りにくい体質でしたが、うまいぐあいに筋肉をつけての体重アップできましたね。これからも、健康のためにトレーニング頑張ってください。

40代 男性 Y.A様

私は、比嘉トレーナーのBFRベルトを使ってトレーニングしてみて、すごいと思いました。
元々ジムに週4~5日通ってトレーニングしてたんですが、高重量を上げようとして肩をケガしたり、なかなか続かなかったりしていました。
比嘉トレーナーからBFRトレーニングを受けてみて最初は、こんな軽い重量で筋肉にきいているのか心配でしたが、2ヶ月ぐらいでベンチでもてなかった重量を上げる事ができ、きいているんだな~と実感しました。
重量も軽いのでケガの心配もなく、トレーニングの時間も短くでき、本当にBFRトレーニングを受けて良かったです。比嘉トレーナーありがとうございます。

■トレーナーコメント
年齢を重ねるにつれて、高重量は関節に負担がきます。
BFRトレーニングで軽い重量ながらも、健康的な身体を維持していきましょう。

うるまボーイズ 14歳 K.H様

ぼくは、野球をしているのですが、体重が50kgしかなく、もっと大きくなりたくてお父さんに相談しました。
お父さんが職場に比嘉さんと言う人がいるよ!と言う事を聞いて、パーソナルトレーニングをやってみたいと思いました。
このBFRトレーニングは、とてもきつくて指導者の教え方はとても分かりやすくて、野球につながりそうでした。比嘉さんのトレーニングを受けてみて良かったです。
高校に行っても野球をしたいと思っているので、身体を大きくして、もっとパワーをつけたいです。
比嘉さん、これからもお願いします。

■トレーナーコメント
そうですね!先を見てゆっくり身体を作っていきましょう!