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ご利用の流れ

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ご利用の流れ

丁寧・安心の応対

丁寧・安心の応対

カウンセリングでは、システムのご説明をさせて頂きます。
お客様の悩み、ご要望をお伺いしお客様にあったプランをご提案をさせて頂きます。
お伺いする内容は、ダイエットをするきっかけ、健康状態(薬のふくよう、持病など)、ストレスや悩み、食生活、ライフスタイルなどになります。
お話しさせて頂き、納得して頂けたら契約書を書いて頂き、トレーニングを組んでいきます。

理想の自分に向かってスタート

理想の自分に向かってスタート

まず最初に60分のトレーニングを受けて頂きます。
そこでトレーニングが自分にも続けられそうなら、ご希望のコースを選んで頂き、料金を先払い頂きます。
ご用意頂く物は、室内シューズ、動きやすい服装でお願い致します。

自分の限界に挑戦

自分の限界に挑戦

目標を設定し、食事、トレーニング説明、身体の計測を行います。
上半身のトレーニング、下半身のトレーニングと分けて行います。
できないと思い込まず、できると思って自分に自信を持って一緒にがんばっていきましょう。

新しい自分に生まれ変わる

新しい自分に生まれ変わる

トレーニング終了後の食生活やトレーニングのアフターフォローもしております。
お客様のご要望に合わせて、フォームチェックのトレーニングも受け付けています。