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事業内容

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マンツーマン指導

マンツーマン指導

3ヶ月のメニューをクライアント様の目的に合わせて、トレーニングの指導を行い体型、体質改善を目的とします。
その他に、食事管理や指導、アドバイスも同時に行うため無理なく、より理想に近い体つくりをサポートします。

※現在フリーで動いており、出張にてトレーニングを行いますので、トレーニング場所はお客様と相談の上、決定致します。お気軽にお問合せください。

BFRベルトの販売

BFRベルトの販売

BFRトレーニングが、トレーニングの常識を変える。
物理的ストレス+科学的ストレス=未体験の感覚
こんな効果が期待できます!
・筋力UP
・ダイエット、肩こり・冷え性
・疲労回復、免疫力UP
・若返り、美肌効果
・更年期障害

サプリメント販売(BER SER KER)

サプリメント販売(BER SER KER)

トレーニーには、たまらないサプリメントが揃ってます。
ダイエット、筋力UPなどをサポートする為の栄養補助食品です。
沖縄で唯一の代理店です。
プロテイン・アミノ酸・HMB・ガナボリックG.E.Tなど必要な方は、ご連絡お待ちしております。

スクールについて

BFRベーシック資格取得講座

一人でも、多くのBFRトレーニングが必要な方(人)にBFRトレーニングを実施するためには、身体と技術、正しい知識はもちろん、何より清廉な心を持ったトレーナーが必要です。
その体力、年齢、目的は百人百様想像以上に様々です。
ただ、BFRトレーニングを指導するだけでなく、何故成果がでるのかということを踏まえた身体の知識、クライアントの望まれるトレーニングの目的や、そのための方法や技法などの正確な知識、リスクなど学んでいきます。BFRトレーナーは温かな人を育てる資格です。

整体師育成メニュー(パーソナルトレーナー)

このメニューは、人間本来の骨格を学び、そして筋肉の働き、動きについて学んでいきます。
また、ストレッチ、圧力などを加えて、クライアントの骨格調整し癒しと安らぎを与えていきます。
そして、整体師としての心・技・体を鍛え、美と健康を考える整体師育成を目指します。
※このメニューは整体師以外にも、Body Condition Pro認定のパーソナルトレーナー資格同時に2つの資格が取得できます。

トレーニングについて

BFRトレーニング

BFRトレーニング

BFRベルトで血流を制限し、トレーニングを行うと、非常に軽い重量で運動効果を得るトレーニング方法です。その時間は1回に5分~10分程度でOK!
関節にもやさしく、自重やペットボトル、ゴムチューブなどを使って安心してトレーニングを行うことが出来ます。
初心者やエイジングケアを求める方におすすめです!

ランベルやマシンを使うトレーニング

ランベルやマシンを使うトレーニング

正しいフォームでランベルやマシンの使い方など指導しながら、目的に合わせ重量、セット数、インターバルの取り方など適切に指導し、クライアント様の理想に近い身体作りをサポートします。
中級者やダイエットの方におすすめです。
※BFRトレーニングも行います。

高重量トレーニング+BFR

高重量トレーニング+BFR

こちらのトレーニングは、筋肥大を求める為のトレーニングで高重量を扱うため、上級者向けの方におすすめです。また、スポーツ選手でも高重量を扱いますが、フォームチェックもしながらの指導になります。
どんなに高重量を持っても、フォームがだめなら何の意味もありません。
ケガをしないトレーニングを指導します。各スポーツ選手の方におすすめです。
※BFRトレーニングも行います。

ブルガリアンバックトレーニング+BFR

ブルガリアンバックトレーニング+BFR

今、アメリカで人気の高いトレーニングです。日本には3年前くらいに入ってきてまだあまり知られていません。このトレーニングは、体幹もきたえられ、持久力、全身のトレーニングに最適です。
沖縄では、数名しか指導者が居ないため、体験してみてはいかがでしょうか?
全てのトレーニーの方におすすめです。